Kurse ... aktuelle Termine

Kurse

Beckenbodentraining speziell für ,,junge“ Mütter mit Babys

6 Termine x 1 h

Kursleitung: Karen Möller, zertifizierte Trainerin für Pilates/ Beckenboden/ Faszien

04.10. – 08.11.2023
Mi. 10:15 – 11:15 Uhr

Infos, Anfragen & Anmeldungen:
www.Karen-Moeller.de (externe Homepage)

Anmeldung erforderlich

Krabbelminis

Krabbelminis

Kursstart ist jeweils nach den Schulferien. 

Die Kurse finden regelmäßig als abgeschlossene Kursreihen dienstags bzw. donnerstags vormittags statt. Ein Termin umfasst 60 Minuten, eine Kursreihe beinhaltet zwischen sechs und zehn Terminen (nicht in den Schulferien). Wenn Plätze frei sind, ist ein Quereinstieg jederzeit möglich.

Kursleitung:  Christine Mathias, diplomierte Sozialpädagogin aus der Familienberatung und Kindertagespflege sowie 2fache Mama

Infos, Anfragen & Anmeldungen: krabbelminis@web.de

Anmeldung erforderlich

Pilates

Fortlaufender Kurs

Einstieg jederzeit möglich

Kursleitung: Karen Möller, zertifizierte Trainerin für Pilates/ Beckenboden/ Faszien

Mi 19:15-20:15 Uhr
Do 9-10 Uhr

freie Plätze

NEU ab dem 05.09.23 Di 18-19 Uhr
Personal-Training nach Absprache möglich

Infos, Anfragen & Anmeldungen:
www.Karen-Moeller.de (externe Homepage)
Anmeldung erforderlich

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Fortlaufender Kurs

Einstieg jederzeit möglich

Kursleitung: Maria Gentidou ,Staatlich anerkannte Physiotherapeutin, klassische Pilates Trainerin

Do 18-19 Uhr
Do 19-20 Uhr

Infos, Anfragen & Anmeldungen:
www.pilates-training-maria.com (externe Homepage)
Anmeldung erforderlich

Anmeldung erforderlich

Geburtsvorbereitungskurs

Kursleitung: Tanja Schulte-Kremer, Hebamme

Crash-Kurs für Paare (ab 30. Schwangerschaftswoche)
3 Termine x 2,5 h

17.,18. und 19.10.2023 
18:30 – 21:00 Uhr

09.,10. und 11.01.2024 
19:00 – 21:30 Uhr

4 Termine x 2 h

27.11, 04.12., 11.12., 18.12.2023 
18:00 – 20:00 Uhr

Infos, Anfragen & Anmeldungen: tanja@hebammenaufderhoehe.de

Anmeldung erforderlich

Rückbildungsgymnastik

6 – 8 Termine x 45-60 Min.

04.09. – 23.10.2023 * (ohne Kind) (02.10. entfällt)

Warteliste

Mo. 19:00 – 20:00 Uhr
Kursleitung: Maria Schulz, Hebamme

05.09. – 31.10.2023 * (ohne Kind) (03.10. und 17.10. entfallen)

Warteliste

Di. 19:15 – 20:15 Uhr
Kursleitung: Maria Schulz, Hebamme

08.01. – 19.02.2024 * (ohne Kind)
Mo. 19:00 – 20:00 Uhr
Kursleitung: Maria Schulz, Hebamme

16.01. – 27.02.2024 * (ohne Kind)
Di. 19:15 – 20:15 Uhr
Kursleitung: Maria Schulz, Hebamme

* bei maßgebenden Corona-Einschränkungen & entsprechenden Hygienevorschriften ggf. als digitales Angebot

Infos, Anfragen & Anmeldungen: maria@hebammenaufderhoehe.de

Anmeldung erforderlich

Postnatal Yoga zur Rückbildung

Kursleitung: Ulrike Stemmeler-Brückner, Yogalehrerin (Kooperationspartnerin)

8 Termine x 1 h

07.08. – 25.09.2023 * (mit Kind)
Mo. 09:30 – 10:30 Uhr

16.10. – 04.12.2023 * (mit Kind)
Mo. 09:30 – 10:30 Uhr

* bei maßgebenden Corona-Einschränkungen & entsprechenden Hygienevorschriften ggf. als digitales Angebot

Infos, Anfragen & Anmeldungen:
www.usb-yoga.de (externe Homepage)

Anmeldung erforderlich

Babymassage

6 Termine x 1 Stunde

27.10. – 01.12.2023
Fr. 11:30-12:30 Uhr
Infos, Anfragen & Anmeldungen: tanja@hebammenaufderhoehe.de

Anmeldung erforderlich

Erste Hilfe am NG / Kind

1 Termin x 5 h

Kursleitung: Manuel Ibanez Rodriguez, Kinderkrankenpfleger und Fachintensiv-/ Anästhesiepfleger (Kooperationspartner)

25.11.2023
Sa. 09-15 Uhr

Infos, Anfragen & Anmeldungen: tanja@hebammenaufderhoehe.de

Anmeldung erforderlich

Beckenbodentraining

6 Termine x 1 h

Kursleitung: Karen Möller, zertifizierte Trainerin für Pilates/ Beckenboden/ Faszien

20.09. – 25.10.2023
Mi. 9:00 – 10:00 Uhr
Mi. 18:00 – 19:00 Uhr

08.11. – 13.12.2023
Mi. 9:00 – 10:00 Uhr
Mi. 18:00 – 19:00 Uhr

Personal-Training nach Absprache möglich

Infos, Anfragen & Anmeldungen:
www.Karen-Moeller.de (externe Homepage)

Anmeldung erforderlich